2016年 12月8日

本日、特別授業　で「整体体験」を実施しました。

講師の平井先生より骨格の仕組みから整体の行いかたを教わりました。

整体とは文字どおり、体を整えるということで、体のバランスを良くすることにより、血行も良くなり、体調も優れるという、良い方向に繋がる

というものです。

　強い負荷をかけずに、自然な状態で、ソフトタッチでバランスを整えていきます。学生たちは自分の手足の可動範囲が、みるみる内に

広くなっていき、驚いていました。

　　　《健康第一》自分の体調は自分で管理しましょうね。