2017年 12月12日スクールライフ

介護する人のケアも大切

ということで、特別講師として金子先生にお越し頂き『介護の基本』の授業でヨガの体験をしました。
体が硬い人は苦手と思われるかもしれませんが、無理せず少しずつ繰り返す事で、柔らかくなります。体が柔らかくなると、怪我をしにくかったり、肩凝りが解消されたり、頭の回転がよくなるなど、良いことが沢山あります。

介護の仕事をしていく上で、自分の体の管理はとても重要です。ヨガは心身ともに癒されるので、今回教わったポーズだけでも、家で試してみて欲しいです